注意！#不是每一种蔬菜都能减肥#
发布日期： 2022-03-12 10:21:37 来源： 央视网
【注意！#不是每一种蔬菜都能减肥# 】 很多人对根茎类蔬菜存在认知误区，土豆、莲藕、红薯、萝卜等蔬菜经常会被大家当成配菜搭配着吃。但其实这些蔬菜中的糖和淀粉含量相对较高，如果用它们完全替代叶菜、搭配主食一起吃，反而会摄入过量的糖，让身体更容易合成脂肪。#健康减肥应该怎么吃# ？戳↓↓ #减肥千万别只吃水煮菜# 央视网的微博视频
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