短讯！长期伏案、刷手机？这个视频别错过
发布日期： 2023-06-11 15:44:14 来源： 央视新闻客户端
(资料图片仅供参考)
长期伏案工作、低头刷手机，脖颈后面的肌肉群长期处于紧张疲劳的状态，久而久之总会觉得僵硬不舒服，今天推荐给你一个动作——抱头拉伸，帮你放松颈椎后方的肌肉群。戳视频↑一起动起来。
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