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流感等传染病高发 医生提醒：注意饮食卫生 做好个人防护
发布日期： 2021-11-29 07:48:49 来源： 荔枝网

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，加以气候干燥，特别容易引起流感、麻疹等呼吸道传染病，我们应该怎样预防呢？

昨天（11月27日）上午，记者在盐城市亭湖区黄海街道社区卫生服务中心二楼的接种中心看到，不少家长带着孩子过来接种流感疫苗。记者了解到，随着冬季的到来，呼吸道疾病患者明显增多，不少群众通过接种疫苗加以预防。

秋冬是传染病的高发期，常见的呼吸道传染病主要有手足口病、流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等。其中最常见的就是流行性感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现为起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

医生提醒，秋冬季节也是肾综合征出血热的流行高峰期，如出现高热症状，要立即到正规医院就诊。对于幼儿及学龄儿童、小学生要注意预防病毒性腹泻的发生，保证日常饮食、饮水卫生，一旦出现严重腹泻者，应及时送医治疗。

养成良好的卫生习惯是预防秋冬季呼吸道传染病的关键，要勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。办公、学习场所以及家中要注意多开窗通风。注意合理膳食，不食不清洁的食物，多喝水，摄入足够的维生素，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，多食新鲜蔬菜、水果等。生活要有规律，坚持体育锻炼，避免过度劳累，提高自身免疫力。发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗，在呼吸道疾病流行期间，应减少集会，少去人员拥挤的公共场所，外出时戴口罩。

（来源：《零距离》记者/范涤青 盐城台 编辑/赵梦琰）

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