现实版女心理师：疗愈别人也疗愈自己

发布日期： 2021-12-05 19:50:56 来源：荔枝网

荔枝新闻讯最近，有一句网络流行语，叫“我EMO了”，相信大家都听过，意思是我抑郁了。的确，心理健康问题是当代不少人关注的话题，加上最近聚焦心理师的行业剧热播，“心理师”这个熟悉又陌生的职业引发关注，今天（12月5日），记者就为大家揭开神秘的面纱，走近一位从业十多年的女心理师。

南京脑科医院医学心理科副主任医师、中国心理学会注册心理师柳娜介绍，近十年就诊的患者，有的构不成患者，因为心理问题来做心理咨询的需求量越来越大。大部分还是以一般性心理问题，有些是在应激源的刺激下，比如高考前的学生，面临工作的压力、婚姻的变故等突发事件引起的情绪问题，以及能达到诊断的焦虑、抑郁的。目前儿童、青少年心理咨询量也是非常大，周六周日也专门开设了心理咨询门诊。

温暖的诊室，阳光洒在对话的两人身上。柳娜正小声地为一名复诊的强迫症青少年患者做心理咨询。一些人会把“心理咨询”和“聊天”画上等号，但其实咨询时，每个对话，甚至每个语调，都是心理师经过深思熟虑后展开的。“倾听来访者的问题、倾听他的心声，有可能什么话都不说，这次治疗就结束了。在这个过程中，我们肯定是有语音、语调的控制把握，专业术语的运用等等。做一些干预，咨询师或者治疗师的语调就变得有力量，有的时候一些来访者本身是抑郁的，这个时候也得放慢我们的语速。”柳娜说。

同样，和很多人想象中的不一样，柳娜除了做心理咨询，她很大一部分时间需要待在病房。部分心理疾病患者病情发展到一定程度后，需要住院，实施综合的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗。

2021年7月，柳娜投入到那一轮疫情的援助心理相关工作中，那段时间，她的工作量陡增，面对工作的压力，心理师也会调整状态为自己解压。

柳娜说，一些人出现焦虑、抑郁的反应，出现了强迫症状，比如反复洗涤、消毒等等，心理治疗的时候，心理治疗师确实会和来访者建立关系，“很多都是他的负性情绪、负性生活事件，实际上我们会接纳这些情绪，真正专业的心理治疗师会有输入或者输出的过程，我们从专业的角度来看他的情绪来源，也会应对自身的反应。”

除此以外，目前在中国，大部分心理机构、医院也会对心理师进行定期督导，帮助他们排解困惑。

柳娜告诉记者：“我们学了心理治疗的这套方法，有专业的知识、技能和知识储备，很好地去觉察自己的情绪反应，解决偶尔的失眠等情绪困惑，自己帮助自己。看到病人情绪恢复，看到他走入生活，我们的成就感往往也来源于这里，助人即自助吧。”