中国微企网
现实版女心理师:疗愈别人也疗愈自己
发布日期: 2021-12-05 19:50:56 来源: 荔枝网

荔枝新闻讯 最近,有一句网络流行语,叫“我EMO了”,相信大家都听过,意思是我抑郁了。的确,心理健康问题是当代不少人关注的话题,加上最近聚焦心理师的行业剧热播,“心理师”这个熟悉又陌生的职业引发关注,今天(12月5日),记者就为大家揭开神秘的面纱,走近一位从业十多年的女心理师。 

南京脑科医院医学心理科副主任医师、中国心理学会注册心理师柳娜介绍,近十年就诊的患者,有的构不成患者,因为心理问题来做心理咨询的需求量越来越大。大部分还是以一般性心理问题,有些是在应激源的刺激下,比如高考前的学生,面临工作的压力、婚姻的变故等突发事件引起的情绪问题,以及能达到诊断的焦虑、抑郁的。目前儿童、青少年心理咨询量也是非常大,周六周日也专门开设了心理咨询门诊。

温暖的诊室,阳光洒在对话的两人身上。柳娜正小声地为一名复诊的强迫症青少年患者做心理咨询。一些人会把“心理咨询”和“聊天”画上等号,但其实咨询时,每个对话,甚至每个语调,都是心理师经过深思熟虑后展开的。“倾听来访者的问题、倾听他的心声,有可能什么话都不说,这次治疗就结束了。在这个过程中,我们肯定是有语音、语调的控制把握,专业术语的运用等等。做一些干预,咨询师或者治疗师的语调就变得有力量,有的时候一些来访者本身是抑郁的,这个时候也得放慢我们的语速。”柳娜说。

同样,和很多人想象中的不一样,柳娜除了做心理咨询,她很大一部分时间需要待在病房。部分心理疾病患者病情发展到一定程度后,需要住院,实施综合的治疗方案,包括药物治疗、物理治疗。

2021年7月,柳娜投入到那一轮疫情的援助心理相关工作中,那段时间,她的工作量陡增,面对工作的压力,心理师也会调整状态为自己解压。

柳娜说,一些人出现焦虑、抑郁的反应,出现了强迫症状,比如反复洗涤、消毒等等,心理治疗的时候,心理治疗师确实会和来访者建立关系,“很多都是他的负性情绪、负性生活事件,实际上我们会接纳这些情绪 ,真正专业的心理治疗师会有输入或者输出的过程,我们从专业的角度来看他的情绪来源,也会应对自身的反应。”

除此以外,目前在中国,大部分心理机构、医院也会对心理师进行定期督导,帮助他们排解困惑。

柳娜告诉记者:“我们学了心理治疗的这套方法,有专业的知识、技能和知识储备,很好地去觉察自己的情绪反应,解决偶尔的失眠等情绪困惑,自己帮助自己。看到病人情绪恢复,看到他走入生活,我们的成就感往往也来源于这里,助人即自助吧。”

资讯播报
精彩推送